自分だけの美容説明書

おはようございます(^-^)

今日も元気にオープンです( ´ ▽ ` )ﾉ

さて、今日は私がたんぱく質を摂るきっかけになった！

あの検査です(^-^)

それは、DNA分析✨

自分だけの美容説明書です( ´ ▽ ` )ﾉ

遺伝子を調べる事によって、太りやすいタイプ、お肌のエイジングタイプを知ることが出来ます！！

例えば。。

私は、

＊エネルギー消費リスク

＊コラーゲン分解リスク

＊活性酸素リスク

というリスクがあります！

代謝はいいのですが、筋肉に使うたんぱく質も消費してしまうため筋肉がつきにくく、痩せにくいタイプ。

そして、お肌はコラーゲンを分解する酵素が人より沢山出てしまう。

活性酸素を除去するのが苦手。

という事が分かります(^-^)

という事は！

たんぱく質をとって、筋力をつける運動。

日々の中で負荷をかける行動をする。

紫外線ケアをきちんとする。

活性酸素を除去してくれる食べ物、お化粧品などを使う。

などなど。。対策が立てれる訳です(^-^)

もちろん遺伝子が全てではなく、生活習慣が大切ですが

このタイプが分かれば、どういう事に気をつけていけばいいのかが分かるので

やみくもに流行りのダイエットを試して、効果がない！なんて事は避けられます(*^_^*)

気になる方は、是非ご連絡くださいませ〜( ´ ▽ ` )ﾉ

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